负面情绪六：痛哭流涕
痛哭一场确实能哭出消极情绪来 。有人做过这样一个实验 ， 即对两种眼泪进行比较 。一种是因为感情原因而流泪 ， 另一种是因为洋葱辣眼而流泪 。结果发现 ， 感情之泪含有高水平的荷尔蒙以及与压力有关的神经递质 。不仅如此 ， 这种泪水还能导致血压下降、脉搏跳动减少、同步脑电波模型增加 。结论是 ， 为感情流泪可以减少压力化学品 。如果泪水不能释放 ， 你就会处在一种完全没有必要的压力之中 ， 你的身体很容易受到焦虑的负面影响 ， 包括免疫力下降、记忆力损坏、消化能力减小 。
健康小TIpS：不良情绪与癌症
国内外大量研究表明 ， 长期压抑和不满的情绪 ， 诸如抑郁、悲哀、恐惧、愤怒等 ， 都容易诱发癌症 。心爱的人突然死亡或突然失去安全保障 ， 也是癌症发生的诱因 。
情绪与癌症的治疗效果和癌症的复发率 ， 也有着明显的联系 。愉快的情绪有利于癌症的治疗；悲观、绝望的情绪往往使癌症加剧 。对子宫颈癌患者的对照研究表明 ， 在同样抗癌治疗条件下 ， 对疾病的态度正确和情绪良好的患者 ， 其疗效较高 ， 生命的延续日期较长；而对癌症持焦虑、恐惧、悲观情绪的患者 ， 则其病情迅速恶化并很快死亡 。

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