柿子属于寒性水果，可清热解毒，但不宜空腹食用，容易导致胃寒腹泻 。苹果、梨子等水果也属于寒性水果，可以生津止渴，但同样不宜空腹食用，容易损伤胃黏膜 。再次，葡萄柚属于凉性水果，具有清热解毒、降脂降压的作用，但对于体质虚寒或消化不良的人群不宜过量食用 。
柚子、西瓜等也属于寒性水果，对于消暑降温有很好的效果，但对于脾胃虚寒的人群也应当适量食用，以免引起腹泻等不适症状 。
在日常饮食中，我们应该根据自己的体质和需要来选择食物，适度食用寒凉性水果具有良好的营养保健效果，但如果不慎选择或过量食用，也可能会对身体造成不利影响 。

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