E享受个人空间
不要总是想着工作，努力在每天都安排一段时间处理自己的事情，如与家人、朋友在一起等 。
F适当的运动
每天寻找时间放松，如呼吸新鲜空气，做适量的运动，散步，时常出入一下办公室，变换一下环境，这些活动有助于释放压力，放松大脑，恢复精力 。
【5个细节 轻松缓解工作压力】结语：看来减压并不如想象中的那么难啊，生活中的小细节就可以让自己轻松生活，各位在上班的白领们可要多多学习学习哦~
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