给照看者的心里减减压( 二 ) _病人

照料者不但要承担繁重体力劳动，而且要应付病人的怪异行为一一漫无目的地走来走去：不断询问同一问题，比如反复问厕所在哪里，家在哪里，这种状态下，照料者会产生厌烦、烦躁等情绪，长此以往还会产生愤怒。
同时记忆力下降，病人会视照料者为陌生人，经常对照料者发脾气，拒绝照顾，对照料者的存在产生怨恨和敌意，甚至摔东西、伤害照料者。辛苦的劳动和精心的护理不但得不到感激，甚至适得其反，照料者有时担心会受到病人的伤害和攻击，独自承受着巨大的心理压力。
为每次改善而欣慰
照料者在照顾病人的过程中，不要过多关注病人不能做的事情，而要多关注病人积极的以免，比如病人虽然记不住照料者说的话，但自己可以吃饭，可以穿衣服、上厕所，这时，作为身边的照料者不妨给他更多的鼓励、赞扬，那么，病人以后还会愿意自己做。这样，就可以最大限度地保留病人最基本的生活技能，照料者也可以轻松一些。
受到表扬，病人会很开心，尽管不能像正常老人那样用言语准确表达自己的情感，但他也会用简单的方式回应照料者。病人的一个微笑，照料者也会从中得到心理上的安慰，找到与他相处的力式。
照顾好自己
大多数照料者忙前忙后花费了大量的精力，却很少顾及到自己的身体和所承受的巨大压力。殊不知，只有照顾好自己，才能有更多的精力去照顾病人。所以，不要等到劳累过度、精疲力竭时才想到放松休息。照料者平时需要注意合理饮食，利用休息时间娱乐或锻炼。
让作息时间规律起来
照顾痴呆病人的护理原则是：最大限度地保留病人现有功能，充分发挥病人的潜能，帮助病人养成一些有规律的生活习惯。照料者可以提供一个简单明确的环境，越容易识别越好，比如用醒目的大字标明厕所和病人的卧室。另外，照料者还需要避免意外伤害的发生，必须把家里的刀剪、药物等危险品进行妥善保管。同时，照料着还可以为病人制定作息时间表，比如早上7点起床，7点半吃早饭，8点户外活动，9点半吃水果，12点中午吃饭，下午1点到2点午休等等。不要让病人想什么时候睡就什么时候睡，病人睡眠无规律，照料者也无法正常休息。
简单的事情要放手
很多照料者全方位对病人实施照顾，大包大揽，替他刷碗、洗衣服等等，者对于生活完全不能自理的晚期痴呆病人还算适用，但对于中早期病人，很容易造他们生活能力的下降。他们会自己吃饭、洗衣服，就让他们自己完成，这样才能最大限度地保留病人原有的功能。当然，不要让病人从事特别复杂的工作，比如驾驶汽午，过难的任务让病人对自己的能力产生怀疑，产生挫败感，不利于维持病人的基本生活技能。

给照看者的心里减减压( 二 )

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