6. 吃回健康食物
假日期间放纵自己大吃特吃后 ， 通常我们都会有点发胖或营养不均衡 。给自己设立目标吃回健康食品、喝健康的饮品 ， 并且保证做足够的运动 。健康进食、保证运动会让你恢复愉快的心情 ， 并且保持体型 。
7. 期待新的这一年
另一个驱赶忧虑心情的办法 ， 就是保持一个积极的心态 ， 好好计划新一年的各种活动 。想想未来的变化和你想要在这一年做的事儿 ， 或是想要参与的任何活动 。为想做的事情计划并打算是第一步 ， 而一旦当你开始忙碌地计划起来 ， 你就不会有时间忧虑啦 。
总结：上面讲的办法 ， 可行性还是很高的 ， 希望能被大家积极采纳 ， 并且帮助到大家！
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