减缓压力有“色疗”( 三 ) _的人

4、隐匿性抑郁症：抑郁情绪不明显，但身体的许多症状，如疼痛、胸闷、失眠、体重下降、不思饮食等甚为突出。治疗应使用抗抑郁药物及改善精神因素为主。
忧郁症增加肾衰竭风险
美国最新研究显示，忧郁症会增加肾衰竭风险，两种疾病常同时并存，忧郁症患的肾脏病很容易急速恶化，甚至演变为肾衰竭。
研究团队分析5785人健康状况，追踪达10年，结果发现，忧郁症患者特别容易出现肾脏病，忧郁症状加剧很可能也会让肾脏疾病恶化。此外，忧郁越严重，糖尿病、心脏病风险也越高等。
研究人员解释，忧郁症患者或许因延迟就医，或疏于和医师沟通等因素，而导致肾疾恶化，也可能是因为一些生理因素，如免疫、神经系统变化，引起忧郁症、肾脏疾病两病共存。
性格影响健康
我们形容一个人的时候免不了和他的性格特点联系在一起，比如说，老张开朗，小王内向……不同的人家不同的性格特点，国家二级心理咨询师孔令雪认为，有些性格会危害身体健康，影响寿命。
脾气暴躁型。每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层，给自己的身体增加一份负担。身边的案例也常提醒我们，脑中风、心肌梗死等病症的发生，大多因生气、遇到重大压力事件等引起。
焦虑紧张型。焦虑是指一种预感即将面临不良处境的紧张情绪。一项针对1800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，并不值得。
忍耐忧郁型。与脾气暴躁的人不同，有些人遇到事情惯于忍气吞声，把悲愤、生气、郁闷压在心底。这类人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大。因为他们更易受负面情绪影响，而忽略快乐的感受。
钻牛角尖型。爱钻牛角尖的人，遇事较真，有股不达目的不罢休的劲头。这样的人在科研开发上，容易做出一番成就。但如果为鸡毛蒜皮的小事计较，不利于身心和谐，加快衰老。不如凡事多从不同角度想想，给自己和周围的人一个“中间地带” 。
多疑嫉妒型。多疑嫉妒型的朋友，人际关系多不好，容易孤独、郁闷，惴惴不安，严重的还会产生被害妄想。研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力，从而导致体内一种蛋白质含量骤升，该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系。

减缓压力有“色疗”( 三 )

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