若有人在失恋时还装着“我与爱人正在热恋” ， 这种心理就有一点病态了 。建议失恋时不要怕别人知道 ， 甚至可以主动让别人知道 ， 此 时 ， 若是你觉得别人问长问短、婆婆妈妈的让你受不了 ， 你不妨套用以下的公式：“某某某 ， 我向你宣布一个不好的消息 ， 我被抛弃了 ， 对方已另有对象 。我现在很 难过 ， 但是我相信几天以后就会好一点 。请你不要问我为什么 ， 我们不要再谈这些好吗？谢谢 ， 再见 。”然后回去痛哭一场 ， 你就会发现失恋没有那么可怕 。
守则5学会自立自强
失恋者在初期最常见的反应是丧失信心、自怨自艾、愤愤不平 ， 觉得无脸见人 ， 或自甘堕落、逃避现实 。报复之法不可取 ， 而自己灰心丧志 ， 每日以泪洗面 ， 误了正事 ， 状似可怜 ， 其实也是败笔 。因为这些举动 ， 只是使对方更加得意忘形 ， 对自己没有丝毫的利益 。
处理失恋后的愤愤不平 ， 最好的方法是好好过日子 ， 自立自强 ， 活得比以前更好 ， 努力使日后的学业、事业更加进步、发达 ， 将来娶（嫁）一个比原来更好的对象 。
【女星疗伤心法 带你走出失恋阴影】总结：失恋了不可怕 ， 可怕的是你没能走出伤心境地 ， 这会给你的身心带来莫大的危害 ， 因此如果你失恋了 ， 试试以上这些失恋疗法吧 。

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