今天你寂寞了吗 寂寞心理大解读( 二 )


在我看来,这话说得并不夸张,可这种情况的发生,却是复杂社会因素共同作用的结果 。其中,很多身陷“利己主义”漩涡的人,也称得上是受害者 。
一方面,功利性教育的诱导 。家长的望子成龙,生存就业压力的增大,“趋利实用”社会风气的引导,逐渐让人们眼中只能看到“功利”这两个字 。这一切 。
不仅让我们付出了巨额的时间和金钱,更是失去了人际之间的互帮互助、相互信任 。另一方面,社会发展使人失去“人情味” 。教育的功能 。
在于培育具有健全人格、独立精神和社会担当的人才 。然而在社会越来越专业化的要求下,我们根本无暇顾及心身的全面发展 。为了生存、生活 。
我们把自己的生命局限在十分狭小的空间 。虽然越来越聪明、脑子越来越灵活,但是很多人却缺乏对生命的真切体验,害怕面对挑战,也不愿走出熟悉的环境 。
从人性的角度来看,“利己”并没有对错之分 。但是超过了一定的程度,就变成了有害的自私自利 。而这种自私,不仅会让人变得冷漠无情,而且可能会让内心逐渐空虚、迷茫,最终不仅没有朋友,也会失去信仰和方向 。
因此,就像古人所说,只有“己欲立而立人,己欲达而达人”,才能超越自我,到达自利利他的境界 。我们不妨借鉴一下传统概念 。
让每一个人明白,只有先“修身”,才能“齐家治国平天下”,培养健全的人格 。此外,通过“内省”,经常对自己的心态和行为进行观察,多帮助他人 。
在做好事的过程中,体验到什么才是真正的乐趣 。最后,整个社会也要创造适宜的人文信仰环境,树立可供学习的榜样,促进心灵的健康成长 。
战胜寂寞几大建议
战胜心理寂寞最好的方法是成熟一点,接受它,面对现实 。但若然你真的是到了寂寞难耐的地步,不知如何是好,但又不太习惯与别人诉说,不妨考虑以下提议:
找点事做
喜欢做什么便做什么,按你的心意而行,有助你驱除寂寞 。当你全情投进在自己最喜欢的事情上,自然能忘掉一切,再没有多余的空间让你自叹寂寞无奈 。
缓步跑、写作、做小手工、甚至弹琴等;最紧要是你所钟爱的玩意儿 。其次你更藉此熟悉到其他志趣相投的朋友;而将你的喜恶,感情与人“分享” 。
回回自然
大自然被誉为人类心灵深处的回宿,在大自然的怀抱里,可以心灵平静安稳、和谐快乐 。闲时在公园散步、缓步跑或踏单车,可驱走所有闷气;重新注进新的生命气力 。
工作勿过量
朝九晚五的八个小时,可能仍不足,加班就会增加你繁重的工作,但切忌过量,凡事适可而止,过分的工作量只会加重你的孤寂感!因而不少人只终日埋头工作,久而久之,减少与他人相处的时间,只会加重个人的孤寂感 。

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