脾气暴躁的原因深度解析脾气暴躁( 六 ) _暴躁

躯体小病引出心病
刘建荣医生12年从医遇到的10多个老年病人，都有一个共同的特点，多是躯体的小恙引起多种心理障碍症状，如老年忧郁症、焦虑症等。刘建荣医生称，老人退休后，会面临各种无法回避的变故，如老伴、老友去世，身体衰老、健康每况愈下。这些问题均会让老人感到恐惧和危机，一旦身体真的出现了毛病，无论大小都容易出现过分担心的表现，进而对一切都不感兴趣，情绪低落、焦虑、失眠，引起忧郁症。
各方说法心病还要心药医
不少心理医生认为，老年人的心病需要积极预防和求治。作为老年人本身，应端正心态，接受现实，不论遇到什么困难，一定要对生活抱一种现实的积极态度，自己关心自己，宽慰自己，设法保持心理平衡。人老了，空闲时间多了，老年人可借此多学一些东西，培养多种兴趣和爱好。也要多参加公益的事业和活动，让自己变得忙碌而充实。人一忙了，孤独寂寞就没了;并且学了知识、为他人作了贡献，还有成就感。同时要加强人际交往，不要把自己禁锢在房间里，应走访亲戚朋友、邻居，防病于未然。
多些老年机构
各地可以加强社区老年文化建设，增加一些老年心理咨询机构，以丰富老年人的精神文化生活。据南宁市大板一区居委会有关负责人称，该市是民政部启动的“社区老年福利星光计划”的试点城市，已有许多社区享受到“星光计划”带来的好处。“星光计划”为老人们创造了更多的交流机会，有利于老人们的身心健康。
交流胜于钱物
不少子女认为孝顺老人就是多给钱，让他吃得好穿得好。事实上老人最重视的还是家庭和亲情。南宁市一家五好家庭的主妇刘女士称，作为子女和晚辈更应重视对老人的精神赡养，让老人感受到天伦之乐，消除寂寞烦恼。不管工作多忙，子女都应常常回家看看，陪陪老人，加强和老人的沟通。有事了多与老人交流和沟通，让老人有被需要感和重视感。
典型病例疑心生暗鬼
南宁市黄老太太平素活泼要强，与老伴感情很好。两老退休几年后，老伴从街道、单位或老年活动中心的各种公益活动找到了寄托，经常出去跳舞或忙个不停。老太太逐渐有了意见，有一回正好感冒了，老伴照顾没有了以往的周到，自己躺在床上就东想西想，怀疑老伴有外遇，越想越真，一蹶不振，干脆卧床不起，直闹自杀。急得小孩上蹿下跳，老伴解释也没用。最后经过刘建荣医生半年心理治疗，效果不错。
一病生百“病”
某机关单位退休干部李老头，一向身板硬朗。65岁时没了老伴后，心情一直不好。随后几年中几位亲朋好友相继因病去世。每死一位老友，他都要从医书上详细地了解朋友死去的病症和病因，越看越害怕，总担心有一天轮到自己头上。68岁时他因病住了几天院，医生称病好可出院，他却觉得根本没治好，浑身上下到处不舒服，自己查书总觉得被各种已知或不知的疾病缠身，一次次地要求医院检查，虽然没查出什么他还是疑虑重重。最后变得失眠、不思茶饭，不愿出门见人。经心理治疗后他才走出阴影。可见，心理健康尤为重要。

脾气暴躁的原因 深度解析脾气暴躁( 六 )

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