老爱生气怎么办 教你几招不易生气的方法( 三 )

小孩生起气来往往不会坚持太久,不妨先不用管他,让他哭闹,让他耍无赖,累了自然就会停止 。家人都要像没事人一样,装作没看见,故意置之不理,孩子耍闹的动静反而越来越小 。
空间转移法
孩子在家生气的时候,不妨把他领到另外一个地方去玩 。孩子很快就会忘记刚才不愉快的事情 。再回到家里,家人也都不要再次提及,此事就会不了了之了 。
激将法
将对象转移到其他人身上,并故意抬高声音,郑重许诺,“咱们去游乐场玩去吧”、“咱们去超市买好吃的东西去”,孩子一般经不住这样的诱惑,只好乖乖投降喽 。
注意事项
当然这只是对付幼儿的一般方法,对大孩子来讲,则又该另当别论了 。记住千万不要盲目冲动,不问原因,用暴力解决 。
生气时吃什么好
山楂
山楂能顺气止痛、化食消积,适宜于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效 。生吃、熟吃、泡水等各种食用方法皆有疗效 。
萝卜
萝卜有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解毒之功效,长于顺气健胃 。对气郁上火生痰者有清热消痰作用 。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效 。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤吃 。
莲藕
鲜藕及莲子含有大量的碳水化物和丰富的钙、磷、铁及淀粉,多种维生素和蛋白质 。生藕消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用 。熟藕则具有通气、健脾和胃、养心安神的作用 。以水煮服或稀饭煮藕吃疗效最好 。
玫瑰花
玫瑰花有理气解郁、化湿和中,活血散瘀之功 。沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花待茶饮 。
茴香
茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用 。子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效 。
结语:以上就是关于生气的坏处等相关常识,当然还有一些解决生气现象的技巧,大家一定要来了解一下,在以后的生活中,尽量做到可以很好的控制自己的情绪,在家中孩子出现生气情况时,也都能够迎刃而解 。

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