4、谨慎使用化妆品 。对于肌肤容易敏感的人而言 ， 用惯了的化妆品最好不要随便更换 ， 若要使用新的化妆品 ， 应先做皮肤试验 ， 方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方 ， 留置一晚或2-3天 ， 以观察其反应 ， 若是出现异常反应 ， 如发炎、泛红、起斑疹等 ， 就必须避免使用该化妆品 。
5、“敏感性”皮肤的人 ， 平时应多用温水清洗皮肤 ， 在春季花粉飞扬的地区 ， 要尽量减少外出 ， 避免引起花粉皮炎 ， 可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润 ， 防止皮肤干燥、脱屑 。
6、在饮食上 ， 要多食新鲜的水果、蔬菜 ， 饮食要均衡 ， 最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜 ， 任何含维他命B的食物 。饮用大量清水 ， 除了各种好处外 ， 它更能在体内滋润皮肤 。平时自制一些营养面膜 ， 如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等 ， 以逐步改善皮肤状况 ， 获得皮肤的健美 。
7、随身衣物要冲洗干净 ， 残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤 。
8、睡眠具美容功效 ， 每天八小时的充分睡眠 ， 是任何护肤品都不能代替 。
9、运动能增进血液循环 ， 增强皮肤抵抗力 ， 进入最佳状态 。
在医学中 ， 医生把人的皮肤过敏看成是一种文明性疾病 ， 根据不同的体质特征 ， 分为不同的症状 ， 有的皮肤过敏是因为食用了不能接受的化妆品 ， 引起的过敏 ， 有的则是花粉 ， 过敏性皮肤或是接触了过敏源 ， 可以通过症状来辨别 ， 找到一些正确的护理方法 ， 也要多吃一些新鲜的水果蔬菜来大量的补充抗体素
。

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