如何补血益气 桂圆干枸杞和红枣的功效( 二 )


红枣桂圆枸杞茶做法
原料:去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许,可视个人口味自行增减 。
做法:先将红枣、桂圆、枸杞洗净;锅内放1000毫升水,放入红枣桂圆枸杞 。大火煮滚之后,转小火慢慢煨 。加入适量的红糖,待红枣软烂,煮出香甜味即可 。

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