在过去，这个方法我已经提过很多次了 。一天之计在于晨，你用什么方法开始一天会影响到你接下来的时间 。一天中，一个轻松愉快的早晨会减少紧张感 。提前做好一天的规划会给你的一天带来更多正能量 。快乐地喝麦片粥或咖啡可以使你在一天中遇到不顺心的事情时保持积极的心态和有建造性的思维 。要想获得这样一个好的开始，切实可行的方法是看、读一些积极的东西 。或者在吃早餐时进行一段振奋人心或能激发你信心的对话 。
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