九种体质自测是什么( 二 )


9、体质类型:特禀体质
特禀体质是一类特殊体质特殊的人群 。有的即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕,容易患哮喘 。容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏,有的皮肤容易起荨麻疹,皮肤常因过敏出现紫红色瘀点,瘀斑,皮肤常一抓就红,并出现抓痕 。
【九种体质自测是什么】每个人都希望是平和体质,平和体质的总体特征上面显示了,那怎么才能调节为平和体质呢?应做到早睡早起,劳逸结合,适度运动即可 。清净立志、开朗乐观、心理平衡 。食物多样化,忌偏食,不过饥或过饱、偏寒或偏热 。更不需要药用调理 。

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