10、关掉手机 。
【如何拥有美丽的好心情?】 关掉手机可以减少电磁波的干扰,也能避免不必要的电话干扰 。睡觉时还要保持卧室黑暗,如果怕黑可开一盏小夜灯,建议选择较柔和的橘色光 。
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10、关掉手机 。
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