平时一定要避免长期保持一个姿势工作和学习 ， 尤其是低头工作学习 ， 每1小时左右要休息10分钟左右 。另外注意防止受寒和热敷试试 。
关于手臂酸痛应该如何治疗 ， 大家看过上文中也了解的很清楚了 。其实在生活中出现这些情况的时候可以通过一些按摩的方式可以很好的缓解 ， 同时希望大家在工作的时候一定要注意劳逸结合 ， 这样的话才能很好的缓解自己的疼痛 。
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