物质简化=心理简化 。如果工作的地点混乱不堪 ， 就很难放松心情 ， 且使工作显得更加凌乱繁琐 。因此花15分钟左右整理一下房间或办公桌 ， 并养成保持事物干净的好习惯 。这些可以帮助我们更理性地思考问题 ， 也就没有焦虑的机会喽 。
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