选择适合自己的心理医生 正确看待心理咨询( 二 )


如果你感觉自己的情感流动了,那么可以好好表达出来
有的人心理咨询到最后,最流泪,甚至大喊大叫 。其实这是一种释放压力 。如果从头到脚,咨询的人都是一个样子,反而代表咨询没什么效果 。而我们心理咨询的目的,就是为了释放心中的负能量啊 。有的人可能觉得丢面子,其实对于心理医生来说,太正常不过了 。
心理咨询室一般还配有睡眠室,以及发泄室,涂鸦墙,可以配合使用哦 。
很多人晚上睡不好,心事太多神经衰弱了,可以在心理咨询前后,睡一会儿 。那里面一般有配套的安眠措施 。心理压力比较大的人,也可以去发泄室(静音的),好好释放下心中的负能量哦 。

选择适合自己的心理医生 正确看待心理咨询


看心理医生怎么收费?
一般都是按小时收费的,需要提前预约 。每小时从一百到几百不等 。大神级别的,另外算 。
没钱的童鞋不要慌 。一般心理咨询一周最多一次,一次最多一小时 。而且随着治疗程度的增加,次数还会减少 。比如说原本一周一次的,情况好转了,会变成两周(半个月),乃至一周,乃至半年才一次 。

猜你喜欢