第五名：敌意
现代人工作生活压力大，每天接触到形形色色的人，其中难免有“不对付”的，很容易产生负面情绪 。敌对情绪会转化为焦虑，长期积累可能破坏免疫系统，更严重的会导致心脏受损 。医生指出，消极情绪与肺功能衰退有关，还会反过来加速老人肺功能衰退 。此外，敌对情绪还会引起心脏并哮喘等 。
友善片：80%的敌对情绪是能被克服的，试着将对方的优点放大，正视社会和职场规则，多想一点工作，少算计人际关系 。当出现敌对情绪的苗头时，可以给自己沏一杯绿茶，其中的茶氨酸有助平稳情绪，理清思路 。

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