5、不宜继续争吵
【教你如何让心灵去旅行】 当你无法平复愤怒时一直争吵会让你说出一些伤人的话，过后自己也会感到后悔，但无法收回了 。因此生气时，不要给自己冷静的时间，然后再继续对话 。有时候可能只需要10分钟就能冷静下来，有时候却要10天 。主动回归谈话至关重要，当你平复心情后，无论思想还是身体处于平和状态中，这时候会更加清晰地表达自己的观点 。
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