中餐|除了“白人饭”,美国留学生都在吃啥?( 三 )



意餐也分小馆子和高档餐厅 , 一般想“小资”一把又想吃得好的 , 来吃意大利菜没错!要享受到最佳的意大利餐 , 需要仔细挖掘当地深藏的小餐厅哦 , 最好老板是意大利人的那种~
想吃点健康的.....
来美国汉堡炸鸡循环胖了三十斤?想要好吃又减脂的留学生们 , 来
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在垃圾食品遍地的美国 , 地中海餐饮(Mediterranean food)应该是最健康的选择了!虽然意餐也属于地中海地区饮食 , 但更为健康的地中海饮食一般以希腊和土耳其菜为主 。
一般地中海餐厅的菜谱 , 本中国胃比较能接受的有Gyros(烤肉卷) , 一般是皮塔饼(Pita bread)裹着烤制的猪肉、牛肉或者羊肉 , 再配上酸奶、黄瓜、大蒜和香菜等等 。 皮塔饼也算是一种中国大饼的平替 , 再蘸上各种中东特有的各种豆泥(hummus) 。
地中海饮食的奶制品也非常丰富 , 各种大小芝士能堆出一桌子 。 彩虹色的蔬菜沙拉 , 霍霍两圈橄榄油 , 健康又美味!
想吃不是美式的快餐......
在美国 , 有时只是想吃碳水脂肪爆炸的快餐 , 除了汉堡薯条披萨还能吃啥?
当然是——
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墨西哥菜连锁餐厅里最出名的有chipotle和taco bell , 以玉米、各种豆类和辣椒为主 , 一份张ortillas薄饼一卷 , 再蘸点豆酱和辣味的莎莎酱(Salsa) , 就是一个大无脑满足!还有比薯片更有糙粮感的玉米片(Taco外面的皮儿和chips) , 蘸一蘸牛油果酱(Guacamole) , 一大筐炫完不是问题!
Chipotle里推荐的还有拌饭(bowl) , 初到美国的同学们可能因为食材都认不全 , 线下去chipotle简直是社恐大挑战;但在uber eat上面点的话 , 可以选择bowl加各种豆子、鸡肉牛肉、辣椒酱、酸奶油 , 虽然有吃完变喷射战士的危险 , 但胜在便宜好吃 , 喷就喷吧 。
写在最后
虽然和大中华想必阿美利卡还算是“美食荒漠” , 但这些异国菜系还是值得一试的 , 毕竟也是留学体验中的重要一环!
各位留学生在美国最爱吃的菜系/餐厅有哪些呢?想大声喊出来让大家避雷的餐厅又有哪些?欢迎来评论区分享!

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