【飞机打多了枸杞可以补回来吗 枸杞一天吃多少粒最好】因此，中医不建议盲目地大量食用枸杞，尤其是对于身体虚寒、血虚体弱的人更是如此 。当然，适量食用具有一定的保健作用，但是应该在医生的指导下进行食用，不要自行乱吃 。

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