|三四盘都不够家人吃的5道家常菜,鲜美下饭,开胃解馋,超过瘾( 二 )
4、撒上芝麻和花椒 , 把烧制沸腾的热油淋在上面 。
豆角炒茄子
食材:茄子、豆角、大蒜、小米辣
调料:生抽、老抽、蚝油、淀粉、白糖
1、空碗内加两勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一勺淀粉、半勺白糖 , 再加半碗清水
2、茄子切成长条后 , 撒上少许盐腌制10分钟
3、锅中加适量油 , 油热后把豆角下入锅中 , 煸至起虎皮后盛出备用
4、用盐腌过的茄子挤掉水分 , 下锅炒软后盛出备用
5、锅里留少许油 , 下入蒜末、小米辣炒香
6、蒜末、小米辣炒香后 , 倒入豆角和茄子翻炒均匀
7、最后倒入提前准备好的料汁 , 大火翻炒均匀即可
猜你喜欢
- 入伏|“入伏喝一汤,一夏都安康”,推荐5道好汤,营养美味,安稳度夏
- 美食教程|学会这6道经典水煮菜,再也不用去饭店吃了,天天吃都不腻
- 牛肉|三伏天将至,有钱没钱,常给家人吃这菜,营养全面,增强抵抗力
- 三伏天|即将三伏天,六道下饭菜收藏好,开胃健脾提食欲,三碗米饭不够吃
- |苦瓜黄瓜靠边站,夏天多吃这菜,一祛湿、二降火、三通便,别错过
- 牛肉|三伏天将至,“入伏吃三白,长夏不受苦”,三白指啥?别不懂吃!
- 丝瓜|“入伏三不做,一年病不沾”,7月11入伏,3不做分别指啥?了解下
- 美食教程|三伏天将至,不管大人小孩,建议多吃5种食材,气血双收,强免疫
- 土豆|推荐5道让人垂涎三尺的家常菜,鲜香美味,咸淡适中,家人都爱吃
- 三伏天|三伏天在望,“1养2补”是关键,让你苦夏也不苦
