为什么中国人不吃鹰嘴豆 鹰嘴豆对子宫肌瘤有害吗( 二 )


3. 血清素综合症:鹰嘴豆中含有大量的血清素,过量食用会引起神经功能紊乱 。
4. 脱水:鹰嘴豆是一种口感较干的豆类食品,如果过量食用会使人体失水 。
5. 排泄物有异味:鹰嘴豆中的强烈味道和怪异气味会使人的排泄物发生异味 。
6. 肠胃道不适:鹰嘴豆容易形成草酸钙结石,在东南亚一些地区,会造成肠胃道不适的问题 。
7. 胃癌:从根本上来说,鹰嘴豆还是一种植物,其中含有的亚硝酸盐有致癌风险 。
8. 红血球破裂:鹰嘴豆中的硒元素高,如果食用过量会导致红血球破裂 。
无论是哪种食物,我们都要注意适量食用,并注意健康饮食的原则 。在食用鹰嘴豆的时候,也要格外宽重,避免因为饮食问题造成不必要的健康问题 。

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