2、体寒气滞者忌食【小米煮10分钟能熟吗 早晨怎样快速熬小米粥】 体寒气滞者常表现为宫寒痛经、胀满疼痛、饮食不振、手脚冰凉、面色苍白、疲劳乏力等症状 ， 而小米粥性凉 ， 食用后会增加机体寒气 ， 易加重体寒气滞者的病情 ， 影响身体康复 ， 因此体寒气滞者不宜吃小米粥 。
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