核桃的吃法有哪些 吃核桃的好处与坏处( 二 )


4、观察核桃仁 任意挑选一个核桃,砸开,观察里面的核桃仁,若是外面的黄皮色泽艳,特别饱满,则此核桃必定是好核桃 。若是核桃仁呈黑色或者棕色或者有黑斑,这种核桃还是少买为好 。

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