大枣怎么吃最补血( 二 ) _知识经验

功效：补血、止血，适用于血虚失血、贫血、月经过多。
大枣什么人不宜吃大枣虽然营养价值高，但是下面这几类人群要少吃或不吃。
感冒初期人群人在感冒初期，入侵身体的风寒或风热之邪正盛，这个时候吃大枣，其粘腻的性质容易导致邪气滞留，导致体内病邪难以去除，不利于康复。
易上火人群易上火的人群一般体质偏热，经常容易出现口臭，便秘，牙龈、咽喉肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏温补，若上火的时候还吃大枣，更容易加重上火症状。
糖尿病人群大枣含糖量比较多，血糖高的人群尤其不宜食用。糖尿病患者吃太多更容易导致血糖升高，并且加重病情。
痰湿偏盛人群痰湿偏盛的常见症状表现为舌苔厚腻，口甜，口中发腻，食欲不振，经常有胃胀感，严重情况下会出现头晕，恶心呕吐，眼睑，面部出现浮肿等症。大枣过于甜腻，容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，导致痰湿症状加重。
【大枣怎么吃最补血】

大枣怎么吃最补血( 二 )

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