8.猪肝与莲藕不宜同吃 。莲藕含有纤维素 ， 纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等元素形成混合物 ， 降低人体对这些元素的吸收 。
9.莲藕不宜与白萝卜、菊花等寒性食物一起食用 。莲藕本身性寒之物 ， 再与寒性食物一起食用 ， 容易造成脾胃虚寒 ， 如果说本身脾胃就虚寒的人群食用了莲藕和白萝卜 ， 就可能还会加重体内的寒气 ， 影响身体健康 。
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