番茄炒蛋会增肥吗 减油番茄炒蛋的做法( 二 )


如果你选择继续吃高热量的番茄炒蛋,也可搭配一个清爽的拌菜或者蔬菜沙拉 。如果这一餐还有鱼肉类,也记得用清蒸、清炖之类少油烹调方式!

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