吃萝卜皮的好处连皮带肉吃益处多( 二 ) _知识经验

3.治烟瘾大红萝卜300克洗净带皮切块，加200毫升水，加适量蜂蜜，生榨汁，清晨10分钟内全部饮下，可解烟毒克制烟瘾发作，达到戒烟的目的。
4.治烫伤取生萝卜100克，捣汁，每日3次用汁水涂患处。
5.治鼻炎用生萝卜汁过滤液滴鼻，并同时以生萝卜汁半盏，兑黄酒少许，温服。
6.消肿止痛跌打损伤、淤血肿痛或烫火伤灼，用生萝卜捣碎敷患处，有消淤散肿、活血止痛的作用。
7.治疗贫血红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原，可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，对治疗贫血有很大作用。
萝卜中还含有大量的铁，有助于补血，其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40% ，比青萝卜高75%
食材：
主料：切好的萝卜皮500克
辅料：熟花生碎25克
调料：白醋50克，盐10克，味精15克，调料油25克。
做法：
1、先将萝卜皮放入盆内，加上白醋浸泡10分钟入味。
2、放入花生碎、盐、味精、调料油拌匀后装盘即成。
什么食物的皮不可以食用 1、荸荠皮：
可能吸收了很多有害的生物排泄物，同时还可能含有寄生虫；
2、红薯皮：
红薯在生长过程中，有害物质可能聚集在皮中；
3、柿子皮：
成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸；
4、土豆皮：
【吃萝卜皮的好处连皮带肉吃益处多】 土豆皮里含有毒物质茄碱。

吃萝卜皮的好处 连皮带肉吃益处多( 二 )

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