过敏的人群 对薏米或芡实过敏的人群不能食用薏米或者芡实 ， 会出现红肿、水肿、瘙痒等身体不适的情况 。
孕妇和经期女性 薏米中的薏苡素具有刺激子宫的作用 ， 孕妇食用有可能会出现子宫收缩的情况 ， 导致胎动过多 ， 而经期女性食用很有可能会出现经痛的情况 。
腹泻的人群 本身正在腹泻的时候 ， 不建议食用具有刺激肠道作用的薏米 ， 会加重腹泻的情况 ， 对身体不利 。
吃薏米和芡实要注意什么1、芡实和薏米不容易煮熟 ， 因此煮至之前需要浸泡一段时间 ， 并且要用高压锅压两遍 ， 这样才可以煮烂 ， 易于消化 。
2、没有煮烂的芡实和薏米不能多吃 ， 容易损伤消化道 ， 同时加重消化负担 ， 对身体不利 。

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