一岁半宝宝脾虚吃什么食物补最快 脾虚吃什么食物补最快( 二 )


2、姜丝肉
材料:适量瘦肉、生姜、少许油、味精、盐、料酒、酱油 。
制法:先将葱洗干净切成末,将瘦肉切成条状,生姜洗干净去皮切成丝,然后往锅内加入油烧热,放入肉丝以及葱末,煸炒至发白色,接着加入料酒、酱油、味精以及盐,再加入姜丝翻炒入味,最后淋上香油即可 。
功效:开胃健脾以及止吐 。

猜你喜欢