3、草莓 。草莓属浆果 ， 含糖量高达6%-10% ， 并含多种果酸、维他命及矿物质等 ， 可增强皮肤弹性 ， 具有增白和滋润保湿的功效 。
4、菠萝 。菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手 ， 还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓 ， 另外它还可以清洁肠道、美白调节肤色 ， 还有很强的分解油腻 ， 减肥的作用 。
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