吃榴莲要注意什么1、榴莲性热 ， 食用会导致肠道燥热 ， 并且榴莲中纤维素含量较高 ， 有严重便秘的人群不建议食用 ， 会加重便秘的情况 。
2、榴莲有一定的致敏性 ， 因此对榴莲过敏的人群不能食用榴莲 ， 会出现红肿、瘙痒等不适情况 。
3、榴莲的碳水化合物含量很高 ， 食用会摄入过多的热量 ， 消耗不完的热量就蓄积在体内 ， 导致糖原和脂肪的蓄积 ， 需要控制体重和血糖的人群要少吃 。
4、榴莲中水分和发酵糖含量高 ， 保存不当容易被细菌滋生 ， 导致有酒精的味道 ， 一般有酒精或者其他的不适味道 ， 既不建议食用了 。
5、榴莲的糖分很高 ， 食用会加重脾胃的滋腻性 ， 多吃易生湿热 ， 出现干咳无痰的症状 ， 不能多吃 ， 吃时还要及时补充水分 。

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