不可过量
虽说橄榄对人体有一定的好处 ， 但却也是不可以过度食用的 ， 否则不仅会因为酸涩的味道而对肠胃造成刺激 ， 还会对主食的摄入造成一定的影响 。 建议大家平时应尽量保持每天三到五个的频率即可 ， 同时切记要避免一同进食橄榄与牛肉 ， 以免因为两者相克而导致身体不适 。

以上内容就是橄榄的功效作用及禁忌的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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