南瓜和板栗能一起吃吗 南瓜板栗一起吃的好处( 二 )


红薯 红薯和南瓜一样 , 含有丰富的膳食纤维 , 膳食纤维有促进消化、排便的作用 , 红薯和南瓜一起食用 , 可能会导致肠胃不适 , 出现泛酸、肠胃胀气等 。

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