猕猴桃其素有“超级水果”之称 ， 含有丰富的钙、VC、VE、必须氨基酸、矿物质等有效成分 ， 经常食用具有调免、护肝、防癌、养颜的功效 。
香蕉香蕉中不仅含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等营养物质 ， 而且营养高、热量低 ， 具有促进肝细胞再生、提高免疫力、保护肝脏的功效 ， 所以秋季养肝可适当食用些 。

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