海参能和苦瓜一起吃吗海参和苦瓜怎么做好吃( 二 ) _知识经验

3、体质寒凉者少吃建议本身寒性体质的人群，生活中需要避免食用太多寒性食物，而苦瓜性寒，吃多了容易加重体内寒气，不利于身体健康，严重的话还可能出现腹泻、腹痛等不适。
缓解方法：可以多喝些热水等性质温热食物，利于降低体内寒气，避免出现不适反应，严重的话，可以在医生指导下，服用止泻药物。
4、孕期、经期女性慎喝因为孕期、经期的女性，身体比较寒凉虚弱，最好不要食用苦瓜，尤其是孕妇，以免刺激胎儿，不利于自身及胎儿的健康，而经期女性，本身就寒气较重，容易手脚冰凉，因此同样不建议过多饮用干苦瓜片水，以免引发痛经或加重痛经的情况。
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