苏州人喜欢喝的七款冬季养生糖水用料和详细做法( 二 ) _小圆

第三步：锅中加入适量清水，红豆和陈皮倒入，大约煮一个小时后，红豆出沙，加入适量冰糖，转小火熬煮 5 分钟;
第四步：另找一锅，加入清水，将小圆子倒入，待小圆子全部浮起时捞出;
第五步：将小圆子加入红豆沙中，大火，煮沸后转小火继续煮 10 分钟即可。
7、白果腐竹薏米糖水
功效：润肺降燥、肌肤红润
用料：白果30g、薏米50g、腐竹50g、鹌鹑蛋10个
做法：
第一步：将白果去除外衣和里面的芯，将薏米和腐竹用清水浸泡半小时，备用;
第二步：将鹌鹑蛋煮熟，然后剥壳，备用;
第三步：锅内加入适量清水，倒入白果和薏米，大火，煮沸后转中火熬至薏米糯烂;
第四步：加入腐竹、鹌鹑蛋和冰糖，大火煮开后再转小火煮 10-20 分钟即可。

苏州人喜欢喝的七款冬季养生糖水用料和详细做法( 二 )

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