功效解析：清热消脂 ， 利水解毒 。玉米须可清热利尿 。桃具有下气和中、清热止咳、生津消烦、利尿、解毒和醒酒等功效 ， 有调节血脂、胆固醇和血糖的作用 ， 富含的维生素C能提高机体免疫力 。
南瓜柑橘汁材料：南瓜150克、柑橘1个、牛奶250毫升；
做法：将南瓜洗净 ， 入锅煮软后切成小块 ， 柑橘去皮和子后 ， 分成瓣 。将三者放入榨汁机内榨汁 ， 再加入牛奶搅匀即可 。
功效解析：保护皮肤组织 ， 预防感冒 ， 消渴降糖 。南瓜含有大量的果胶纤维素 ， 与淀粉类食物混合时 ， 会提高胃内容物的黏度 ， 并调节胃内食物的吸收度 ， 使碳水化合物吸收减慢 ， 从而推迟胃排空的时间 ， 并改变肠蠕动速度 ， 使饭后血糖不至于升高过快 。
其他果蔬汁推荐按照防治糖尿病关键营养素中所列果蔬进行搭配 ， 其他果蔬汁也具有很好的降血糖作用如南瓜粉汁、苦瓜茶叶汁、苦瓜柠檬汁、葛根枣豆汁、骨皮麦枣饮、山药牛奶汁、山药葛根饮等 。

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