3、南瓜：促进胰岛素的分泌 南瓜中含有较多的果胶 ， 可以减慢糖类的吸收 ， 使餐后血糖不会升高过快 ， 从而有效预防和治疗糖尿病 。常食南瓜可降血脂、降血糖、预防中风等 。南瓜含有一定的糖类 ， 多吃也会引起血糖升高 ， 因此进食时应相应减去适当的主食 。
4、冬瓜：抑制糖类转化为脂肪 冬瓜热量低 ， 含有多种维生素和人体必需的微量元素 ， 有利于调节机体的平衡 ， 钠含量较低高血压患者尢为适合 。
5、芹菜：降压利尿降血糖 芹菜含膳食纤维、多种维生素和矿物质 ， 具有降压、降低血清胆固醇作用 ， 可有效预防糖尿病 。
猜你喜欢
- 胰腺炎和糖尿病患者可以吃什么水果 糖尿病患者可以吃什么水果
- 糖尿病人饮食应注意什么 糖尿病人饮食应应该注意什么
- 黑鱼汤有利于伤口愈合吗 黑鱼汤对伤口愈合好吗
- 口味重对身体的影响 口味重对身体的影响有多大
- 糖尿病夏天吃什么水果最好 糖尿病夏天吃什么水果
- 吃什么水果对胃好 养胃的水果介绍
- 吃什么对肠道好 对肠道好的食物
- 鱼肚怎样做好吃 鱼肚怎样做好吃,对胃有好处?
- 馄饨煮法 这样煮绝对煮熟不煮烂
- 人参果可以减肥吗 人参果对减肥有效果吗