吃水果宜在两餐间进行 ， 有条件的患者可以在吃水果之前 ， 以及吃水果后2小时测一下血糖或尿糖 ， 对了解自己能否吃此种水果 ， 也是很有帮助的 。
虽然水果可以食用 ， 但也要注意控制摄入量 ， 如果病情控制较好 ， 要选择含糖量和血糖指数低的水果 ， 且每天摄入量不宜超过150克 ， 对于病情不稳定、血糖还未控制的患者 ， 则应禁食瓜果 。
因为水果含有一定的糖分 ， 能提供较高的能量 ， 因此 ， 在食用水果时 ， 要酌减主食的摄入量 。一般来说 ， 250克鸭梨、200克葡萄或者苹果、100克香蕉、750克西瓜、350克橙子所提供的能量相当于25克的米饭 。也就是说 ， 如果你吃了上述份量的水果 ， 就应该少吃差不多半两米饭 。
总之 ， 糖尿病人群饮食治疗是糖尿病最基本的治疗措施 ， 是临床基础治疗 。但患了糖尿病并不是就要完全禁忌吃水果 ， 只要适时、适量 ， 并且选择得当 ， 完全可以既享受的美好的食物 ， 又能够稳定病情 。

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