鱼胶怎么吃最有效果鱼胶怎样吃法最好( 二 ) _知识经验

7、按炖品，时间60分钟；
8、最后10分钟的时候再加入冰糖，花胶薏米糖水完成；
9、放到冰箱的话可以变成花胶冻。
花胶美颜糖水补血美容材料：花胶、红枣、蜜枣、桂圆、枸杞、姜丝。
做法：
1、清洗、准备材料，将材料全部放入炖罐，我这边炖糖水的小罐约等于三碗水；
2、注意一下我炖了三碗放了两小包桂圆而已喔，比较喜欢甜一点的亲们可以多放桂圆红枣或者蜜枣；
3、花胶放在最下面然后放蜜枣、红枣、桂圆、枸杞、姜丝，加入热水炖煮；
4、大约炖一个半小时左右就可以喝啦！
红枣枸杞牛奶炖花胶材料：花胶50g，牛奶600g，红枣2粒，枸杞数粒，冰糖适量。
做法：
1、浸泡，选用这种煲糖水专用的花胶，冷水浸泡一晚上，用剪刀剪成细小条状；
2、去腥，姜片冷水下锅，水开放入花胶小火灼3分钟，熄火再焖三分钟。捞出去姜片冷水冲一下；
3、泡涨，加冷水放冰柜泡半小时，花胶变得又Q又弹；
4、入锅，每盅放一片半姜片，（不要放多，否则抢味也有不怕腥的可以不放），放入花胶；
5、炖制，每盅放1粒去核红枣，加入牛奶，隔水炖2.5小时，枸杞最后半小时加入，完成后加适量冰糖；
6、出锅，一盅当晚空腹喝，另一盅放冰柜第二天加热空腹喝，
牛奶炖花胶材料：纯牛奶 500ML；干花胶 50克；冰糖适量；生姜（怕腥的可以加2片，不可多，否则抢味了）。
做法：干花胶加清水泡发一夜，取出在开水中淖一下至软身；花胶放入炖锅，倒入牛奶，水开后隔水炖1小时；加适量冰糖，焖20分钟令冰糖融化。
花胶冰糖红枣莲子枸杞糖水材料：花胶20克，红枣6颗，莲子20克，枸杞20克，鲜奶500克，冰糖适量。
做法：
1、材料洗净备用，红枣去核；
2、先把牛奶和冰糖倒到汤盅；
3、然后把材料倒到汤盅里；
4、花胶最后一次浸泡的水不要倒掉（因为花胶的部分营养都在水里了）直接倒到汤盅里；
5、花胶切段放到汤盅里一起煲；
6、加盖煲2.5-3.5个小时，开锅就可喝到美味可口的花胶糖水了；
功效：此方具有调经、活血、补血、止咳等功效。特别适用于女性产前产后、术后、久咳不愈、体虚、贫血。若坚持服用，营养均衡，让您年轻多岁。

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