09 鼠标手， 现在的上班族长时间的坐在电脑前， 操作电脑主要就是使用鼠标跟键盘， 尤其是鼠标的使用率非常的高， 久而久之就会感觉自己右手的中指和食指会有疼痛的感觉 。
10 治疗方法， 每天晚上下班回家之后， 可以将右手用热水泡一下， 这样能够促进右手的血液循环， 而且平时的时候可以用左手多对右手进行按摩， 这样也能够很好的缓解鼠标手所带来的疼痛 。
11 肥胖， 很多人长时间地坐在电脑前工作一直保持一个姿势没有过多的运动， 所以往往就会导致腰部腹部的肉越来越多， 肥胖的问题现在已经成为了很多电脑族困扰的烦恼 。
12 治疗方法， 不要长时间地坐在电脑前， 上班工作最好也要一个小时左右站起来， 稍微的活动一下， 可以利用上厕所、喝水的空档适当的多运动一下腹部和腰部， 也可以坐在凳子上面， 双手平伸， 腰部尽量往下弯曲， 这样反复活动也有利于减肥 。
13 痔疮， 长时间的坐在电脑前工作， 很容易会造成压迫肛门， 影响这一周围的血液循环， 从而就会导致痔疮的产生 。
14 治疗方法， 坐在凳子上工作的时候也要适当的多活动一下， 可以只是简单的站起来， 稍微的扭一下腰， 然后再坐下工作， 下班之后尽量的不要再保持坐在凳子上不活动， 如果条件允许的话可以站着工作， 这样能够很好的预防痔疮 。
以上内容就是电脑族容易患的病症有哪些？如何治疗？的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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