常见的富含油脂的食物有：猪蹄、猪肥肉、猪皮、油炸食品、黄油、禽类皮等 。
2、寒性食物 荸荠本身性寒 ， 食用之后体内寒凉之气加重 ， 会作用于脾胃和肠道 ， 降低脾胃的消化功能 ， 还会增加肠道的滑利性 ， 如果是食用了荸荠之后再食用大量寒性的食物 ， 体内寒凉之气更重 ， 容易出现消化不良、腹泻等身体不适的情况 。
常见的寒性食物有：秋葵、海藻、绿豆、生蚝、螃蟹、柚子、西瓜、菱角等 。
3、富含钾离子的食物 荸荠中含有丰富的钾离子 ， 如果食用了较多的荸荠再食用了一些富含钾离子的食物 ， 人体为了排除多余的钾离子会增加体液的排出 ， 增加心脏和肾脏的负担 ， 导致人体不适 。
常见的富含钾离子的食物有：香蕉、香干、豆皮、豆腐、大豆、豆浆等 。

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