减肥时能吃花甲吗 减肥花甲可以吃吗( 二 )


其实这道菜跟上述两种区别也不大,炒制花甲的过程我们就不过多的说了,主要是炒好之后的一些步骤
根据上述两种方法把花甲炒好,在锅中加水,淹没花甲,大概占到锅内空间的七成,等到锅中的水烧开之后就可以加粉丝或者面了 。然后就是自己喜欢的一些食材,像我上边写的那些,鹌鹑蛋,金针菇等等(根据个人喜好来选择),煮的过程中可以尝尝,比如说口味是否合适,食材是否熟透,最后喜欢酸口的朋友可以加点醋就行了 。
总的来说,这是一道比较随意的菜,也可以说是饭,重点还是花甲的炒制过程

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