香椿怎么吃 孕妇晚期能吃香椿吗( 二 )


2、香椿洗净 , 入沸水焯烫一下 , 挤干水分 , 切成碎末 , 和鸡丝一起放入碗中 。
3、碗中加入酱油、味精、白糖、盐、香油、辣椒油 , 搅拌均匀装盘即可 。
凉拌香椿材料 香椿400克 , 醋2克 , 盐2克 , 姜5克 , 香油15克 。
做法 1、将香椿去蒂 , 洗净 , 大的撕开 。
2、洗净的香椿投入沸水中焯一下 , 迅速捞出 。
3、沥水后盛入盘中 , 加入黄醋、精盐拌匀 , 沥去水;
4、取碗1只 , 放入黄醋、精盐、姜末、酱油、味精、芝麻油调匀成汁 , 淋在香椿上面即成 。
孕妇晚期能吃香椿吗孕妇晚期可以吃香椿 。
香椿保存不当的话 , 有可能会产生大量的硝酸盐和亚硝酸盐 , 在胎儿大脑发育期食用有可能会影响宝宝大脑发育 , 而孕妇晚期 , 胎儿已经完全发育好 , 不会被亚硝酸盐影响 , 此时食用一些香椿问题不大 , 并且香椿有开胃、美容的作用 , 运气女性是适合食用的 。

猜你喜欢