08 【冬季运动有哪些需要注意的事情？】吃糖，良多年青的伴侣活动事后会感受比力饿，这个时辰就会喝一点糖水或者是吃一些甜的工具，感受如许仿佛身体能量恢复比力快一些，其实这长短常欠好的一个习惯，若是活动事后吃糖反而轻易导致食欲差，甚至呈现过度的委靡等问题 。
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