2、常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效 。
3、产妇食用红枣 ， 能补中益气、养血安神 ， 加速机体复原 。
4、素有茶癖的人 ， 晚间过饮 ， 难免辗转不眠 ， 若每晚以红枣煎汤代茶 ， 可免除失眠之苦 。
【补血吃小红枣还是大枣 红枣有什么营养价值】 5、老年体弱者食用红枣 ， 能增强体质 ， 延缓衰老 。

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