常见的蛋白质是哦：螃蟹、鱼、贝类、虾、鸡蛋等 。
3、不宜和酒同食 酒的性质温热，味甘，微苦，食用容易刺激胃酸大量分泌，而柿子是性寒水果，两者同吃，柿子中的鞣酸与大量胃酸相遇后，容易出现肠胃不适反应 。
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